Адрес: 6 Радиальная, д5 к4 кв 216 115404 Москва
Телефон:+7 (999) 550-54-42

Карьерный путь: как сделать верный выбор

Карьерный путь: как сделать верный выбор

Думаете уйти с работы, которую ненавидите, или хотите попробовать себя в чём-то новом? Из этой статьи вы узнаете, как нужно подходить к выбору карьерного пути, чтобы работа приносила пользу вам и окружающим.

Почему так важно работать там, где ваш труд что-то значит?

Почти всю свою жизнь мы проводим на работе или в дороге туда и обратно. Все наши мысли порой бывают только о работе, поэтому нельзя отрицать, что это один из важнейших аспектов жизни человека. Если вы недовольны тем, что делаете, или откровенно скучаете на рабочем месте, это может серьезно сказаться на физическом и душевном здоровье. Вы можете чувствовать себя измученным, расстроенным, угнетённым. Когда работа не приносит радости, не получается расслабиться и дома: ведь на следующий день ждут те же заботы и тревоги.

Занимаясь одними и теми же рутинными и скучными вещами, многие страдают от стресса и постоянной усталости. Если вы считаете, что работа бессмысленна и не сулит больших перспектив, вам будет очень трудно проявлять хоть какие-то усилия и энтузиазм, которые необходимы для продвижения по карьерной лестнице. Поэтому только счастливые и удовлетворенные работой люди добиваются успеха в своей сфере деятельности. 

 

Что же нужно сделать, чтобы поменять свое отношение к надоевшей работе?

Для этого воспользуйтесь одним из этих способов:

  1. Смените работу и сферу деятельности на ту, которая вам нравится и приносит удовольствие;
  2. Постарайтесь найти плюсы в своей нынешней нелюбимой работе и избавиться от негативных мыслей.

Даже если вы ещё заканчиваете школу или только приступаете к поискам вакансии, вам стоит задуматься над тем, какая обстановка будет на будущей работе. Будет ли вам нравиться ходить на нее? И если нет, не лучше ли найти дело по душе?

Изучите рынок, определите, в чём вы сильны. Это позволит вам обрести навыки, необходимые для того, чтобы отважиться на серьезные изменения в жизни и сделать выбор в пользу той сферы деятельности, которая вам больше всего подходит. 

Если же вы находитесь в безвыходной ситуации и возможности сменить работу нет, постарайтесь найти как можно больше плюсов в своей должности. Это позволит вам легче относиться к проблемам. Но эти плюсы удается найти не всегда.

 

Что делать, если сменить работу не получается?

Для многих из нас мечты о головокружительной карьере и любимой работе остаются только мечтами. Для того, чтобы все счета были оплачены вовремя, а дети были сыты, одеты и получали достойное образование, приходится трудиться по 40 часов в неделю, даже если работа не приносит радости. Некоторым удаётся совмещать несколько работ с семейными делами и заботой о подрастающих детях. Поэтому для многих мысль о смене сферы деятельности кажется глупой и нереальной. Ведь работа, пусть и нелюбимая, приносит стабильный доход.

Но такая жизнь может негативно повлиять на ваше здоровье. Если вы каждое утро будете просыпаться с мыслью о ненавистной работе и считать минуты до окончания трудового дня, могут наступить депрессия, эмоциональное выгорание или проблемы со сном. Даже находясь дома, вы можете испытывать нервное напряжение, раздражение, разочарование, беспомощность и тревогу. 

По правде говоря, и безработица, и нелюбимая работа являются источниками постоянного стресса. Но если работы нет, это состояние временное. А когда приходится каждый день приходить в офис как на каторгу, мы обрекаем себя на долгие годы страданий.

Попытайтесь понять, какую роль вы играете в своей фирме. Делаете ли вы что-то полезное? Даже на самой обычной должности вы можете приносить пользу людям. Подумайте об их благодарности по отношению к вам, когда выполнять обязанности будет особенно тяжело или скучно.

Еще один способ изменить отношение к работе – это сконцентрироваться на том, что приносит вам удовольствие. Даже если это обычный обеденный перерыв в кругу коллег или приятные покупки, которые вы сделаете на свою зарплату. Изменив свое отношение к работе, вы сможете вернуть себе целеустремленность и контроль над своей жизнью.

Во всем должен сохраняться баланс. Если вам не нравится сфера деятельности или место работы, ищите смысл жизни в другом: в семье, любимом хобби, саморазвитии. Благодарите судьбу за возможность быть там, где вы зарабатываете достаточное количество денег для обеспеченной жизни. Постарайтесь думать о том, что приносит вам радость, ведь жизнь сама по себе разнообразна. На выходных и во время отпуска проводите время так, чтобы набраться достаточно сил и позитивной энергии.

Проявляйте инициативу на работе и за ее пределами. Каждый начальник ценит сотрудников, которые с радостью берутся за новый проект. А любимое хобби поможет вам стать увереннее в себе, предотвратить депрессию и найти соратников по интересам.

Заведите друзей на работе. Крепкие отношения с коллегами помогут предотвратить выгорание. Приятное общение и шутки на рабочем месте снижают стресс и напряжение, помогают быстрее справиться со сложными задачами.

Далее мы поговорим о том, какие шаги нужно предпринять, чтобы сменить род деятельности. Даже если это всего лишь мечта, вам полезно это знать. Ведь будущего не знает никто, а мечты иногда становятся реальностью. Например, когда ваши дети вырастут или вы выйдите на пенсию, почему бы не рискнуть попробовать свои способности в новой сфере? Рассылка резюме по разным компаниям бесплатна, а ведь какая-то из них может ответить на ваш отклик и дать вам шанс начать карьеру мечты. 

 

Откройте для себя новые возможности

Вне зависимости от того, являетесь ли вы студентом или хотите сменить род деятельности, вам следует разобраться, чем вам нравится заниматься. Естественно, в наше время многие при выборе работы исходят из того, где больше заплатят. 

Но как показывают исследования, любовь к своему делу для многих важнее богатства. Поэтому если у вас есть время все тщательно обдумать, сфокусируйтесь на своих интересах. Возможно, вы никогда не рассматривали ту или иную сферу деятельности для карьерного роста, а зря. Исследуйте рынок труда, чтобы понять, какая именно специальность подходит именно вам.

Изучите возможности карьерного роста

  • Задумайтесь над тем, чем вам нравится заниматься. О чем вы мечтали в прошлом? От какого вида деятельности вы получаете удовольствие? И запишите все, что вам приходит на ум.
  • Ищите подсказки везде, где только можно. Обратите внимание на проекты организаций, чья деятельность вас вдохновляет. Послушайте тех, кто является для вас авторитетом. Посмотрите лекции, интервью, видеоблоги в сфере своих интересов.
  • Будьте терпеливым. Запомните, что поиски могут занять много времени и, возможно, прежде чем вы найдете ваше призвание, вам придётся опробовать себя в нескольких амплуа. Время и тщательный анализ помогут понять, какая работа доставляет вам удовольствие.

 

Преодоление препятствий на пути к идеальной карьере

Очень часто нам трудно представить возможность смены сферы деятельности, и мы находим кучу причин, почему это невозможно. Ниже представлены советы, как преодолеть возможные препятствия на своем пути.

Запаситесь терпением. Для того, чтобы поменять профессию, нужно предпринять множество шагов. Чтобы их выполнить, понадобится время. Ведь невозможно построить карьеру мечты по щелчку пальцев. Сядьте и составьте план действий, разбив его на небольшие шаги. Желательно, чтобы каждый из них занимал небольшой срок: так вам будет легче сохранить терпение на пути к мечте. Планирование перемен и понимание, что для этого понадобятся время и усилия, – это уже половина успеха.

Будьте решительны! Частые отговорки людей, которые боятся поменять свою нелюбимую работу, звучат так: я слишком стар для этого; мне лучше там, где я сейчас и т.д. Если вы проработали на одном месте долгое время и вложили в эту работу огромное количество сил, вам может показаться неблагодарным просто взять и уйти с этой должности. Но не забывайте: чем выше ваш стаж, тем ценнее ваши опыт и навыки, которые помогут освоить что-нибудь новое в этой жизни. Если же вам скоро выходить на пенсию, то задумайтесь над тем, чем бы вам хотелось заняться в освободившееся время.

Повышайте самооценку и развивайтесь! Возможно, вы боитесь, что у вас недостаточно навыков, чтобы начать заниматься чем-то новым? Скорее всего, у вас просто низкая самооценка. Благодаря нынешней должности у вас есть определённый багаж знаний и опыта. Вам могут пригодиться не только навыки, приобретённые на работе, но и знания, которые вы применяете в обычной жизни и на досуге. Посещайте курсы для развития новых навыков, смотрите лекции и мастер-классы в интернете – это поможет вам быстрее освоить новую профессию и избавиться от нелюбимой работы.

Если вы боитесь экономической нестабильности, занимайтесь поиском подходящих вакансий после работы, по вечерам. Вы можете оставить ее, когда пройдете собеседование на новую должность. Поэтому изучайте рынок, предложения фирм и компаний, которые работают в сфере ваших интересов. Скорее всего, вы заметите вакансии, где ваши навыки будут полезны и необходимы.

 

Что делать, если вы уже потеряли работу? 

Потеря работы – это большой стресс. Если у вас не было накоплений, может быть нечем платить даже за квартиру и продукты, придется брать деньги в долг. И еще потеря работы – это немного стыдно. Многие теряют веру в себя и опускают руки. Особенно если человек всю свою трудовую жизнь посвятил одной фирме или сфере деятельности.

Однако потеря работы – это возможность задуматься: правильно ли вы поступили, выбрав эту профессию? Может быть, стоит выбрать себе другой карьерный путь? Ведь можно найти ту должность, о которой вы мечтали. Но как это сделать?

 

Совет 1: выбирайте то, что вас интересует

Если вы исследуете все предложения работы на рынке, то точно найдёте вакансию, которая будет вам интересна. Но что делать тем, кто сам не до конца понимает, какая работа ему нужна?

Тест на проф ориентацию

В сети интернет существует множество тестов, которые помогут вам с выбором карьеры. Опросники, мини-тесты, тесты на определение типа характера не смогут помочь в выборе правильного карьерного пути, но направят вас. 

Изучите редкие профессии

В интернете вы сможете найти описание разных профессий, данные о средней зарплате и о перспективах карьерного роста. Вы узнаете, насколько данный сектор рынка стабилен, какие риски в нем поджидают, устраивает ли вас зарплата, нужно ли осваивать новые навыки и много ли времени займет обучение.

Поговорите с будущими коллегами

Нет ничего лучше, чем разговор с человеком, который долгое время в профессии. Вы узнаете о плюсах и минусах новой работы, возможно, развеете некоторые мифы. Кроме того, вы начнете общаться с теми, от кого сможете получить поддержку в будущем.

 

Совет 2: определите ваши сильные стороны

Если уж вы решили сменить род деятельности, вам нужно определить, какими навыками вы владеете и какими вам ещё нужно овладеть. Не забывайте, что вы не новичок, у вас уже есть багаж знаний и опыта. Например, что-то из этого списка:

  • опыт управления 
  • исследовательская деятельность и планирование
  • улаживание спорных вопросов
  • тайм-менеджмент
  • компьютерная грамотность
  • знание иностранных языков

Этот список примерный. Составьте для себя перечень тех навыков, которыми вы владеете хорошо. Это поднимет вашу самооценку и веру в себя. А затем напишите то, чему еще предстоит научиться.

 

Совет 3: развивайте навыки и приобретайте новый опыт

Если вы не владеете умениями, необходимыми для вашей новой работы, не расстраивайтесь. Существует множество способов освоить новые навыки. В процессе учебы вы сможете понять, действительно ли вам нравится этим заниматься.

Как овладеть новыми навыками?

Для этого есть несколько способов:

  • Воспользуйтесь своей нынешней должностью и пытайтесь участвовать в тех проектах, которые требуют этих знаний.
  • Узнайте о курсах повышения квалификации. Они проводятся в колледжах, бизнес-центрах или библиотеках. 
  • Посещайте занятия, учитесь. Иногда следует получить второе высшее образование ради желаемой должности или защитить научную ступень. Существуют вечерние курсы и заочные отделения в вузах. Некоторые работодатели компенсируют затраты на учебу.
  • Попроситесь на стажировку и пристройтесь к более опытному сотруднику. Он поможет вам овладеть нужными навыками, но будьте терпеливы к его критике.

 

Совет 4: откройте свой бизнес

Если вам надоело долго добираться до работы или начальник самодур, то работа на себя – самый оптимальный вариант. Даже в нестабильное время можно занять свою нишу и получать высокую прибыль. Изучите рынок и все сложности управления бизнесом перед тем, как погрузиться в этот мир. 

Убедитесь в том, что вам действительно хочется стать предпринимателем. Вам придется потратить много времени и денег на свое дело, которое не всегда сразу окупается.

Изучите рынок. Что вы можете предложить потребителю? Хотите ли вы вывести ваш бизнес на онлайн-платформы? Готов ли у вас бизнес-план? Сможете ли вы привлечь инвесторов?

Будьте готовы к малому доходу или его отсутствию. В первые месяцы вам будет трудно, но, если вы будете терпеливы, у вас все получится.

 

Совет 5: заботьтесь о себе

Никогда не берите на себя слишком много. Сменить сферу деятельности или профессию невозможно за один день. И вам будет легче справиться со сложностями, если вы спокойны и хорошо себя чувствуете. Кроме этого, вы должны хотеть перемен и иметь достаточно сил и решительности, чтобы сделать первый шаг. 

Погружайтесь в новый для себя мир постепенно: пообщайтесь на формах, устройтесь на стажировку, поработайте на полставки. И если вам будет нравиться, то можете быть уверены: это ваше призвание!

Заботьтесь о себе. Новая обстановка – лишний стресс. Поэтому вам нужно высыпаться, питаться правильно, делать зарядку и уделять время близким. Тогда у вас хватит сил и энергии справиться с рабочими задачами.

 

Закажи массаж на дом прямо сейчас

Быстрая доставка массажа на дом. Специалист приедет в течение 2-х часов. Любые виды массажа: массаж спины и шеи, всего тела, расслабляющий, антицеллюлитный, спортивный и другие.
← Назад

Эмоциональное выгорание: профилактика и лечение